Prunesin försvagar eller stärker? Pommes frites: användbara egenskaper och kontraindikationer. Fördelar med pommes frites under graviditet och bantning

Vad är plommon? Är han så helande? Är beskärning svag eller stark? Är det bra för gravida kvinnor? Och barnen? Ett så stort antal frågor är inte oavsiktligt.

prune är svag eller stark
I folket av pommes frites är legender. Han krediteras med mirakulösa helande egenskaper: han kan återfå ungdom, skönhet och smalhet. Och de säger att han är listig, om du litar på honom utan att titta tillbaka.

Hur man lagar pommes frites

De bästa pommes frön erhålls från plommonssorterUngerska italienare Sortiment ungerska hemlagad är också mycket bra för pommes frites. Det är möjligt att använda andra sorter. Plommonfrukt måste gå igenom flera behandlingsstadier.

hur man lagar pommes frites

  • Välj välmogna bär (inte mindre än 10% socker, inte mer än 1,2% syra).
  • Behandla med kokande vatten för att ta bort plack - det kommer att underlätta torkningen.
  • Kyl med vatten (kör helst).
  • Torkas sedan i specialanordningar i ca 36 timmar, vilket justerar temperaturen från 80 till 60 grader.
  • Kyldes därefter.
  • Därefter sorteras.
  • 1,5-2 minuter, placerad i kokande vatten.
  • Behandla glycerin (förhållandet glycerin och frukt bör inte överstiga normen).

Efter denna behandling erhålls svampar av den första, andra eller tredje sorten. Den är mjuk, sötsur, svart.

användbara egenskaper hos torkade pommes frites
Om minst en av egenskaperna inte ärmotsvarar beskrivningen betyder det att processorns teknik för plommon har brutits, och den resulterande produkten kan inte kallas prunes. Överraskande, men ett faktum! Denna beskärning har en unik smak. Att förvirra sin smak med en annan produkt är helt enkelt omöjlig.

Sammansättningen av pommes frites

Överraskande, har passerat en sådan svår vägbearbetning, prunes håller i sin sammansättning samma näringsämnen, som har en plommon som hänger på en trädgren. Organiska syror, sockerarter och växtfibrer är de viktigaste kemiska beståndsdelarna i pommes sammansättning. Och dessutom är han inte berövad av vitaminer, natrium, kalium, kalcium, fosfor och järn.

Fördelarna med prunes

På grund av det höga innehållet av mineraler och vitaminer är fördelarna med plommon för kroppen mycket märkbar.

fördelarna med plommon för kroppen
Sammansättningen av denna torkade frukt bestämmer cirkelnsjukdomar som kräver regelbunden användning. Prunes är rekommenderade för hjärt-kärlsjukdomar i de tidiga stadierna för att normalisera blodtrycket, ämnesomsättningen och eliminera problemet med inflammation av tuggummi. Samtidigt har det antibakteriella egenskaper. Prune toner, återställer prestanda, förbättrar många organers funktion, ökar kroppens förmåga att motstå olika sjukdomar. Det är ett djärvt påstående att denna produkt, som är en kraftfull antioxidant, hjälper till att klara även med cancer. Därför rekommenderas regelbunden användning av svampar i kosten för personer som lever i ekologiskt ogynnsamma områden.

För att fylla på innehållet av mineraler och vitaminer i kroppen är det tillräckligt att konsumera 5-6 bär av denna torkade frukt dagligen. Konsumtion av pommes frites under perioder av vitaminbrist rekommenderas speciellt.

Prune är svag eller stark: ta reda på

Mest populära i traditionell medicinTorkade prunes som laxermedel. För dessa ändamål kan den användas i sin naturliga form eller avkoka. Det är mycket enkelt förberedt: prunes fylls med kokande vatten, får brygga i 10-12 timmar. Denna buljong används vid behov, bären används också i mat. "Health candy" är ett annat sätt att bli av med förstoppning. För deras förberedelse behöver du 4 prunebär, 4 fikonfrukter och en tesked koriander. Hacka frukterna, mixa med koriander, dela i lika delar (en tesked), placera i kylskåpet. Ett sådant godis kommer att lindra även den mest allvarliga förstoppningen. Relief kommer om två timmar.

Vetenskapen har också bevisat laxerande egenskaper.prunes och genomför kliniska studier av produkten under 2011. Det är bevisat att dessa bär kan mjukna avföringen, som verkar som ett mildt laxerande läkemedel. Därför ordinerar läkare i vissa länder officiellt pommes frites till patienter för att eliminera detta känsliga problem.

Folket där finns ett annat tips om att inkludera i denna produkts diet. Det visar sig att användningen av prunekompot kan producera inte ett laxermedel utan en astringent effekt på kroppen.

Så svampar är svaga eller starka? Med tanke på den här produkten skämtar de ofta: "Han försvagar avföringen och kroppen stärker."

Pudon och slank figur

Yttranden från experter om den positiva effektenProduktens kroppsvikt är mycket kontroversiell. Det bör noteras att plommon är en kaloriprodukt. Ett hundra gram ger kroppen 231 kcal. Dehydrerad (torkad) produkt ger dig 339 kcal. De stewed pommes frites innehåller 113 kcal, och den konserverade innehåller 105 kcal. Dessa data tillåter oss att dra slutsatsen att användningen av plommon för viktminskning är liten. Denna produkt har ingen direkt inverkan på den smala siffran, men dess indirekta deltagande i viktminskningsprogrammet är ganska acceptabelt.

använd plommon för viktminskning
Till exempel kan svampar användas iproduktens kvalitet för ett mellanmål (ibland används med kefir), vilket leder till att det finns en befrielse från känslan av hunger ett tag. Att äta fem pruna bär innan du äter minskar aptiten, och detta påverkar mängden mat som förbrukas under lunchen. Det är en illusion att de laxerande egenskaperna hos svampar hjälper till att gå ner i vikt, men det är ganska möjligt att minska magen, som kan uppstå som ett resultat av en oregelbunden avföring.

Av särskilt intresse för pommes frites som en produkt,som påverkade figurens form, dök upp i åttiotalet efter specialstudier. Det visade sig att denna torkade frukt är en utmärkt antidepressiv, därför är en person som bestämde sig för att sitta på en diet (någon) 1-2 pommes frönbär per dag mycket användbar för att förbättra nervsystemet, förbättra humöret. Dessutom är vår produkt ett utmärkt ersättare för godis. Många populära viktminskning recept inkluderar prunes. Det finns olika åsikter om hans förmåga att gå ner i vikt, men alla experter är överens om en sak: pommes frites kan säkert fylla listan med hälsosam mat.

Använd svampar under graviditeten

Med början av graviditeten, förväntade mammorDu måste ändra din kost. Några av de produkter de är vana vid att falla i kategorin förbjudna, och vissa rätter rekommenderas starkt för konsumtion. När allt kommer allt som en kvinna får med mat får en baby. I vilken kategori är vår torkade frukt? Det är tydligt att alla experter hänvisar till kategorin rekommenderade produkter, eftersom fördelarna med plommon under graviditeten är uppenbara.

fördelar med plommon under graviditeten
Ett av de vanliga problemen hos kvinnor ipositionen är försvagningen av munnhålans skyddsfunktioner. Det finns blödande tandkött, möjligheten till kariesutveckling, som är förknippad med hormonella förändringar i arbetet hos den framtida moderens kropp. Hyppig användning av plommon bidrar till att eliminera problem med tandkött och tänder.

Med dessa frukter kommer en tillräcklig mängd kalium in i kroppen, vilket säkerställer njurarnas smidiga funktion. Och det här är viktigt för mamma och älskling.

Om pommes frites brygger med svart te och använder den här drycken, kan du undvika problem med blodtrycket, vilket också är en av motgångarna hos gravida kvinnor.

Många framtida mammor lider av förstoppning. Det bästa sättet att eliminera detta problem är svampar, eftersom användningen av droger för gravida kvinnor är oönskade.

Kanske är den enda nackdelen med vår produkt att den är hög i kalorier. Överdriven konsumtion av bär leder till överdriven viktökning, vilket är kontraindicerat för gravida kvinnor.

Pudon och utseende

På prydnadarnas kosmetiska egenskaper finns det också positiva recensioner. Det kan förbättra hudsituationen avsevärt, utseendet, användningen av plommon uppstår föryngring av kroppen.

matlagning

Med tanke på de goda egenskaperna hos pommes frites (torkad) och dess unika smak, används denna produkt för att förbereda en stor mängd godis: sallader, snacks, drycker, andra och första kurser.

fördelarna med plommon för kroppen
Vid beredningen av desserter tar prunes ocksåvärdig plats Tillsammans med denna produkt används kräm, nötter, kefir ofta. Men speciellt pommes frites blev vänner med kött. Om du lägger till prunaxtrakt till köttet, kan du hålla det friskt, medan den torkade frukten inte kommer att ändra smak av huvudprodukten.

Med hjälp av dessa torkade frukter kan du förbättra smaken av välbekanta rätter, som spannmål, sallader.

Pudon och recept av traditionell medicin

I hundratals år använder du svampar som enLäkemedelsbehandlingar, några recept har fått populärt erkännande. De ger råd om hur man äter svampar för att förbättra hälsan. Till exempel, efter svåra infektionssjukdomar, rekommenderas att använda en kompott-cocktail av torkade frukter med högt innehåll av prunes. Ett mycket vanligt recept på en biologisk tonic. För att förbereda det måste du ta i lika delar krossade pommes frites (användbara egenskaper och kontraindikationer som länge har studerats), russin, torkade aprikoser, valnötter. Blanda allt med honung och använd en tesked dagligen på morgonen och kvällen.

Kontraindikationer för användning av svampar

Med alla produktens positiva egenskaper behöver du fortfarande vara uppmärksam på några negativa punkter som kan uppstå som ett resultat av överdriven användning av prunes.

pommes frites användbara egenskaper och kontraindikationer

Högt innehåll av sorbitol och difenylisatin i den torkade frukten kan orsaka diarré.

Fall av individuell intolerans mot denna produkt är möjliga, därför är försiktighetsåtgärder nödvändiga vid användning i livsmedel.

Prunes - en högkaloriprodukt, så dess överdriven användning för fetma är kontraindicerad.

Denna torkade frukt rekommenderas inte till ammande mödrar, eftersom det kan orsaka en störning i tarmarna hos barn.

Så vi räknade ut frågorna: "Vilka fördelar har plommon, är denna produkt svag eller stark, vem kan och vem behöver inte inkludera den i kosten?"

Relaterade nyheter