Vad är soppen för viktminskning. Recensioner om diet

Alla skulle vilja ha en diet som skulle minskavikt, och således skulle det inte vara nödvändigt att vägra mat. En av dessa dieter är soppa. De flesta dieter innebär förbud mot vår favoritmat. Men om du äter soppa för viktminskning, vars recensioner är mer än positiva, behöver du inte ge upp standardmat. Resultatet av en sådan diet med strikt överensstämmelse med dess regler kommer inte att ta lång tid i en vecka. Och när du kommer på skalorna upplever du bara trevliga känslor.

Hur man korrekt följer kosten "Bonn soppa" för viktminskning. Recensioner om kosten.

Soppdiet observeras i en vecka. Under denna tid kan du gå ner i vikt med 5, 7 och till och med 10 kg! När det gäller biverkningarna av denna diet finns det praktiskt taget ingen. Ett undantag är kategorin av människor, vilket är kontraindicerat i Bonn-dietens livsmedelssammansättning. Eller de är människor som inte kan begränsa sig i mat av medicinska skäl. I övrigt, som övning visar, grönsaksoppa för viktminskning, recensioner om metoden att gå ner i vikt på det, talar främst om fördelarna med soppdieten. Din hälsa kommer att bli en av faktorerna för optimism och förtroende för fördelarna med soppdieter.

Vad är kärnan i kosten?

Diet begränsar inte dig i brukprodukter, men du måste äta på ett visst schema. Det viktigaste är att förstå och framkalla följande reflex: när du är hungrig är det dags att använda Bonn-soppa.

Huvudrätten av kosten är fet "mördare" - specialtillagd soppa. Förbered det är inte svårt. Receptet är som följer:

1. Ta 5-6 lökar, kålgafflar, ett par tomater, selleri och några gröna paprika. Lök skärs med små ringar.
2. Alla grönsakerna blandas med vatten och kokas. Koka sedan på låg värme så länge grönsakerna mjukas. Soppa är klar.

Det mest intressanta är hur du kan använda dettasoppa för viktminskning. Recensioner att det kan saltas, tillsätt sås eller buljong utan rädsla, är sanningsenliga. Således är det bara att välja önskad kryddning utan någon viktminskning.

Diagram av en diet

• På den första dagen kan du äta, naturligtvis, soppa och frukt, med undantag av bananer. Om du dricker drycker eller te, sötnos dem med socker. Drick mycket vatten!

• På andra dagen äter vi igen soppan (i allmänhet änoftare desto bättre). Du kan äta grönsaker. Förbudet gäller endast för produkter från baljväxter och majs. Vid lunch kan du förbereda dig på bakade potatisar med smör. Men frukten
  du kan inte äta. Och som alltid dricker vi vatten i stora mängder.

• På den tredje dagen äter vi soppa. Vi njuter också av grönsaker och frukter, utom potatis och bananer. Om kosten observerades under dessa 3 dagar, kommer du redan att förlora ett par kilo på något sätt.

• På den fjärde dagen, vi äter igen soppa förgå ner i vikt. Recensioner kan entusiastiskt uttryckas för fans av bananer. Det är tillåtet att använda dem för en dag i mängden 3 stycken. Du kan äta grönsaker och dricka lättmjölk. Och naturligtvis, glöm inte om råvattnet.

• På femte dagen kan du äta kokt nötkött -ca 400 g per dag. Du kan inte begränsa dig själv till tomater, men bevarande bör inte missbrukas. Det kommer att räcka för en halv liter burkburkstomater. Drick alltid vatten i en mängd av 5-8 glas. Och åtminstone flera gånger om dagen för att äta magert soppa.

• På sjätte dagen (kosten är nästan färdig) kan du konsumera grönsaker och kött - nötkött. Soppa och vatten i stora mängder. Det är inte tillåtet att prova potatis.

• På söndag - den sista dagen i veckan kan du alltid äta soppa, koka ris med grönsaker. Från drycker för att konsumera fruktjuicer, utan att lägga i dem socker.

Så, du använder i din kost ifrämst soppa för viktminskning. Recensioner av Bonn-kosten tillåter oss att säga att den är balanserad både av kost och effektivitet i jämförelse med andra dieter.