Hälsan gör ont, det är smärtsamt att attackera - vad ska man göra?

Hälsan gör ont, det är smärtsamt att attackera - med ett sådant problemFolk kommer till läkaren ganska ofta. Det är möjligt att någon gång kommer denna smärta och du. Många människor, om de har värkhår, utsätts behandlingen. Jag måste säga, de gör det förgäves. Många människor drar i nästan sex månader, tills svår smärta inte kommer att få dem att gå till läkarna. Människor glömmer att hälen är ständigt laddad, och om den också är skadad, kan den inte helt enkelt återhämta sig själv.

Hälsan gör ont, det är smärtsamt att attackera - klagapatienter, väldigt lite, tyvärr vet om enheten av den här viktiga delen av kroppen. Vad är hälen? Det är faktiskt den vanligaste stötdämparen. Den består av ett fettlag och calcaneus, vilket är det största av alla benens ben. Tål bara en stor belastning när man går och kör. Grunden är att detta ben också är svampigt, det är genomträngt med blodkärl och nerver.

Många nerver passerar därifrån till andra delar av foten. Det är på grund av det stora antalet nervändar att hälen är en mycket känslig plats.

En häl är väldigt lätt att skada. Smärta i hälen, orsakerna till vilka är tårar eller inflammation i bindväv, fenomenet är mycket vanligt.

Sjukdomen är känd som plantar fasciit. Med det gör inte bara hälen ont, även smärta ges till andra delar av kroppen. Dessutom kan hälen skada av andra skäl. Till exempel på grund av att personen hade obehagliga skor. Eller för att en person har biomekaniska problem vid körning. Det kan bero på inflammation i senor eller banal reumatoid artrit.

Hjälan gör ont, det gör ont att attackera - vad ska man göra ii det här fallet? Med tanke på att hälen är en del av kroppen som är sårbar, om det blir sjuk, måste du skicka dina fötter till en specialist. Bara den här personen kan berätta exakt vad ditt problem är. Först då får du tilldelas den enda korrekta behandlingen. Även om jag måste erkänna att hälen inte snabbt kan bota. Efter att ha bestämt diagnosen måste du vara tålmodig. Och behandla.

Det är värt att uppmärksamma några tips som hjälper dig om din häl gör ont, det gör ont för att kliva på det.

Om du först känner hjärtsmärta, behöver dulägg din fot i kylan. Åtminstone de första två dagarna. Ta en liten isbit och massera ditt ben med det. Det tar inte lång tid, 5 minuter, tills det börjar bli ont. Ett sådant förfarande bör utföras inte en gång, men åtminstone flera gånger om dagen. Efter två dagar måste kylproceduren byta ut med uppvärmning. Först applicera is på den ömma platsen i 15 minuter, sluta sedan under en kort tid, använd sedan en varm vattenflaska i 15 minuter. Det kommer att räcka för att genomföra denna enkla procedur en gång om dagen.

Självklart behöver pillerna dricka. Eventuella antiinflammatoriska läkemedel. Till exempel Ibuprofen. Eller något annat, beroende på vad läkaren rekommenderar.

Du kan använda ett speciellt draglager somkommer att göra belastningen på hälen mer enhetlig. En ortopedisk apparat, en insats som, när den installeras i skor, kommer att avsevärt minska smärtan över tiden, och sedan eventuellt eliminera orsaken till sjukdomen, kommer att vara ett utmärkt sätt att bekämpa detta problem. Dessutom eliminerar en sådan anordning andra befintliga problem. Självklart borde hälen knådas. Trots allt, om senorna inte är elastiska nog, kan de orsaka smärta. Och om du knådar dem, bli av med problemet. Det är önskvärt om möjligt att minska belastningen på benen, åtminstone under behandlingen.

Om hälen är sjuk måste du arbeta med det och du bör börja med att besöka en bra specialist som bestämmer diagnosen exakt och sedan ordinera lämplig behandling.